发布日期:2022-11-21 浏览次数:次
什么东西能代替香烟?
香烟替代品:
口香糖,试着嚼口香糖,这样占着嘴,就不吸烟了,好控制一点。
电子香烟,像香烟,但没有香烟的味道,过过嘴瘾。
烟瘾来时可以喝点淡盐水,此为中医戒烟之法。尚须毅力相辅既成。
淘宝搜戒烟贴的组合有戒烟贴和戒烟灵两种,想抽烟的时候就抽戒烟灵。
找个喜欢适合自己运动,或者是让自己的精神世界繁忙起来,总之只要思想、身体都处在忙碌充实的状态下,对于戒烟应该是做足了准备。
自己的毅力。相信自己你是最棒的。
吸烟的害处,知道其中所含的焦油和尼古丁正在摧毁你的心肺。如果你是个男人的话,吸烟最终会对你的性生活造成不良影响。你也知道吸烟会污染周围的环境,使你身边的人感到很不舒服。更何况吸烟还使你每月必须花费一笔不小的开支。尽管如此,要下决心戒烟还是不那以容易。给自己找点事做,让自己能忙起来,无暇去吸烟,这就是的代替。