红枣机专利-吃什么食物可以增加人体的免疫力？
发布日期：2022-11-16 浏览次数： 专利申请、商标注册、软件著作权、资质办理快速响应热线：4006-054-001 微信：15998557370
吃什么食物可以增加人体的免疫力？
提升免疫力的食
1猴头菇
提T细胞的免疫力，进而增强身体免疫力
2香 菇
含干扰素诱导素，能促进干的产生，增强人体抗病能力，并且菇多醣可依靠T淋巴细胞作用，来增强身体免疫功能。
3黑木耳
含多醣体，增加体内球蛋白组织，进而增加抗体。
4白木耳
白木耳可激发淋巴细胞转化、β细胞转化及T细胞的活性，进而增强人体免疫力，并可润肺止咳。
5大 蒜
蒜素与大蒜辣素有很好的杀菌和抑制作用。大蒜中的挥发油等有效成分，可激活巨噬细胞，加强免疫力。
6洋 葱
含植物杀菌素，能杀灭致病细菌。
7葱
所含的挥发性液体，有杀菌作用。
8姜
含姜辣素、姜烯酮等多种挥发性物质，可排出病菌产生的毒素。
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9芦 笋
能促进T淋巴细胞，转化增殖，是人体免疫功能的生物调节剂。
10竹 笋
具有抑制突变作用，并且含多醣体，可抵抗病毒，增强人体免疫力。
11萝 卜
含纤维木质素，可提高巨噬细胞吞噬细菌，进而增强免疫力。
12胡萝卜
含丰富胡萝卜素，在人体内可转换为维生素A，能保护上皮组织健康，增强人体抗病能力；并有助上呼吸道的保健。
13黄豆芽
含干扰素诱生剂，能抗病毒感染，并可保护肺部。
14蕃 茄
含蕃茄碱，有抑制细菌作用，并有消炎作用。
15百 合
可提高淋巴腺细胞转化率和增加免疫功能。
16苦 瓜
含蛋白脂类物质，可刺激免疫细胞，杀死体内的不正常细胞。
17刀 豆
含多种球蛋白，可激活淋巴细胞转变为淋巴母细胞，进而增强免疫力。 集群智慧云企服https://www.jiqunzhihui.net/
18荸 荠
含抗菌物质荸荠英，可抑制多种细菌。
19地 瓜
含大量黏液蛋白，可增强免疫力，保持呼吸道的润滑。
20大白菜
含大量维生素C，可提高白细胞吞噬作用，增强人体抵抗力。
21菠 菜
菠菜根具抗菌作用。
22茴 香
含茴香醚，有抗菌作用。
23韮 菜
含蒜素与硫化物，有杀菌作用。
24海带、海藻
所含的多醣类物质，可增强人体免疫力。
25紫 菜
有抑制突变作用，可预防人类对抗病毒。
26梅 子
能提高淋巴细胞转化，增强抗病能力。
27杏
能增强白细胞吞噬能力，进而抑制病毒。
28木 瓜
含蛋白酶，对细菌有抑制作用。
29甘 蔗
